今朝は早くから渋谷税務署へ行くため湘南新宿ラインに。
6時台ラッシュ前の空いた車内でYoutubeオン。
Wellness To Go「頭スッキリ!簡単10分マインドフルネス瞑想 初心者向け」へ。
禁煙、断酒と立て続けに習慣を変えたことに自信をつけ、今度は「瞑想」を始める。
頭を使うことをやめる。
体を使い遠回りの作業から本質を知る。
おいオレ、どこ行くねん!
皆様、今日も素晴らしい1日を!!
以上、
ウノシュージ
今朝は早くから渋谷税務署へ行くため湘南新宿ラインに。
6時台ラッシュ前の空いた車内でYoutubeオン。
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禁煙、断酒と立て続けに習慣を変えたことに自信をつけ、今度は「瞑想」を始める。
頭を使うことをやめる。
体を使い遠回りの作業から本質を知る。
おいオレ、どこ行くねん!
皆様、今日も素晴らしい1日を!!
以上、
ウノシュージ
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